作為一個負責任的賭客,對一個人來說是很簡單的事情,但對另一個人來說可能是非常困難的。因此,請看一下我們的方便的貼士和工具,以安全地在網上玩。此外,還可以找到負責任的博彩app、組織和免費的幫助熱線。
無論您是想了解更多關於問題博彩的信息,還是想通過測驗來了解自己,都有許多在線工具可以使用。看看那些可能需要幫助或更多信息的玩家可利用的資源和工具吧。
ResponsibleGambling.org
ResponsibleGambling.org關注問題博彩的每個可能方面。它為成年人和年輕人提供資源,很容易找到您或您所愛的人可以涉及的東西。此外,訪問者可以找到許多針對具體地區的資源,包括免費的博彩幫助電話,自我隔離(Self-Exclusion)計劃等等。
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GT應用程序
由GamblingTherapy.org設計的GT應用程序可用於安卓和iOS。使用該應用程序,您可以即時訪問自我評估問卷、實時支持、心智練習、激勵性語錄、危機支持,以及更多。所有這些都是免費提供的,無論何時何地,您都可能需要。
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保持網上負責任博彩的貼士。
決定一個遊戲預算並堅持下去;這是一個重要的貼士,無論您是在陸地上的賭場玩,還是在網上玩。請確保您設置預算的錢正是您願意輸掉的錢。
在酒精或藥物的影響下進行遊戲,您可能會做出讓您長期後悔的決定。
如果您情緒低落,不要用博彩來讓自己感覺好起來。如果你需要情緒助推器,那就遠離在線賭場。
因博彩而分散注意力,很容易使時間在不知不覺中飛逝。設置鬧鐘或盯着您的手錶,以確保您不會花更多時間在您想要的博彩上。
有需要的人可以在網上賭場找到許多負責任的博彩工具。這些工具包括對您的存款、投注和提現設置限制。您也可以選擇自我隔離,即一定時間後或無限期地從博彩中脫離出來休息。
許多組織認為問題博彩是一個心理健康問題,這就是為什麼當尋求幫助時必須與心理健康專家交談。然而,獲得問題博彩的幫助並不是一件可恥的事。
雖然某些遊戲(如撲克)可能需要技巧來理解,但在博彩時,無論您擁有多麼嫻熟的技巧,運氣總是決定性的因素。一次隨機的洗牌或幸運符號出現在老虎機上都是與運氣有關,沒有什麼可以改變運氣。
假設您在玩在線老虎機時發現自己輸了,但您有繼續博彩的衝動,想追尋可能的勝利。這個時候應該離開老虎機,改天再來嘗試。
如果您懷疑自己有強迫性博彩的問題,第一步是停止博彩並關閉您的賭場賬戶。然後,聯繫專業人員尋求幫助以確保您能避開誘惑。總是尋求問題博彩專家的建議和幫助。
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